Anna Maglione (Mother I’d Like to Fitness)

Allenamento, Alimentazione e Stile di vita; sono 3 punti fondamentali per cambiare il tuo corpo e la tua vita

Ah già mi presento, mi chiamo Anna, ho quasi mezzo secolo (shhh non diciamolo a nessuno), sono sposata, sono mamma di Leonardo, un bambino di 8 anni, vivo a Milano e …….ho anche uno splendido cagnolino di oltre 30 KG!

Dopo un ventennio di esperienza come personal trainer, pilates master trainer, e terapista della riabilitazione, ho deciso di aiutarvi a piacervi. Lavoro con donne over35 perché è da li in poi che cambiano tante cose e negli anni ho approfondito e implementato i migliori protocolli di benessere per loro.

In questo sito vi parlerò di fitness, condividerò workout facili da fare ovunque (quindi care le mie donne non avete più scuse), consigli su quando allenarsi, strategie motivazionali per aiutarvi a trovare il focus e tenere alta l’attenzione sul vostro obiettivo e condividerò con voi le mie ricette di cucina, pratiche, veloci, slim, ma mostruosamente gustose.

Dicono che cucinare sia un atto d’amore nel mio caso è un atto di fede….della serie: “speriamo che qualcuno guardì giù… ! ” Ah ! Dimenticavo diversi anni fa mi è stata diagnosticata la celiachia e da allora ho dovuto rinunciare a diversi ingredienti e piatti, ma non mi sono persa d’animo e ho iniziare a riadattare le ricette per la mia dieta/salute.

Come leggi, le scuse sono sempre dietro l’angolo, l’importante è non farsi coinvolgere !

Inguaribile ottimista, amo la vita e il colore rosa, ho imparato a svegliarmi con un pensiero positivo ogni mattina.

Il mio obiettivo è aiutare altre donne a cambiare e migliorare il loro rapporto con il corpo e con il cibo, creando sane abitudini che se assimiliate vi cambieranno la vita.

Ricorda il corpo è uno solo prendiamocene cura e prima regola prima di piacere agli altri devi piacere a te stessa.

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OHHHH DORMITE ANCORA??? VI ASPETTO… FORZA SIETE PRONTE AD ALLENARVI E CAMBIARE IL VOSTRO CORPO CON ME?

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